![]() |
Anders, Ingrediënten: 50 g gekookte zalm 25 g gerookte zalm 50 g plattekaas, 0% v.g. enkele takjes dragon 2 sneetjes volkorenbrood (100 g) groenten (tomaten, sla
Hoofdgerecht, Ingrediënten: ? 150g penne ? 100g Philadelphia Light ? 100ml halfvolle melk ? 50g zongedroogde tomaten, fijngehakt ? 50g zwarte olijven, ontpit & gehalveerd ? zwarte peper uit de molen
Hoofdgerecht, Ingrediënten: 750 g sperziebonen 500 g tomaten 1ui 1 teentje knoflook 25 cl gevogeltebouillon (1/2 blokje) olijfolie oregano peper
Hoofdgerecht, Ingrediënten: 160 g konijnenbout 100 g diepgevroren fijne groentemix 1 takje tijm Sap van1/2 citroen Geraspte schel van ½ citroen 2 kl room,80/0 v.g. Peper & zout
Vegetarisch, Ingrediënten: 175g quorn in stukjes 2 rode uien 1knoflookteentje 1courgette 1rode paprika 3 tomaten 25 g rozijnen 2 kl olijfolie ½ el chilipoeder 1kl kaneel ½ kl gemalen komijn zout vers gemalen peper